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frases, legendas e posts de Dicas para estimular a amamentação

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Essa dica é básica, mas faz total diferença durante o processo de amamentação. Já que é muito importante que seja feita a reposição do líquido que se perde durante a amamentação e para o aumento da produz do leite. O recomendado é que se consuma 3 litros de água diários. 💜 #AhazouSaude #AgostoDourado #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem #MêsdeIncentivoaAmamentação
É muito importante que os dois seios sejam oferecidos para a criança, mas em um ritmo natural, já que interromper o processo no meio pode fazer com que o organismo entenda que aquela quantidade fabricada é o suficiente e não é necessário mais. E vale lembrar que o leito do final da mamada é mais rico em nutrientes e gorduras importantes. 💜 #AhazouSaude #AgostoDourado #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem #MêsdeIncentivoaAmamentação
É complicado dizer que uma mãe precisa descansar, já que a rotina muda bastante com a chegada de um bebê. Mas não deixa de ser uma realidade que o estresse e a ansiedade podem ser inimigos mortais de uma boa amamentação, principalmente durante os primeiros meses. É importante que existam momentos onde o descanso seja crucial e seja feito repouso para entre as mamadas para que o cansaço não atrapalhe na saída do leite. 💜 #AhazouSaude #AgostoDourado #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem #MêsdeIncentivoaAmamentação
1 - Chá para dormir! Camomila: Reduz as dores abdominais, relaxa e potencializa os efeitos de medicamentos sedativos. 2 - Chás para animar o dia a dia! Chá preto, chá verde e chá branco: Além de serem ótimos estimulantes, são antioxidantes, anti-inflamatórios e atuam contra as doenças do coração. 3 - Chás para estimular o apetite! Chá de canela: Atenção, este é um chá que não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação. Além de estimular o apetite, é um chá que combate a má digestão, gases e dores abdominais. 4 - Chá para ter mais força no Outono, adeus gripe! Chá de anis estrelado: Este chá acaba por se tornar numa bebida expectorante, que facilita a eliminação do muco. No entanto, assim como o chá de canela, também o chá de anis deve ser evitado por mulheres grávidas. 5 - Chá para melhorar a digestão! Chá de erva doce e chá de hortelã: Estes dois chás são excelente para quem pretende melhorar a digestão e acabam por fazer o mesmo efeito que o chá de canela, ou seja, evita as dores abdominais. Mulheres grávidas, em período de amamentação, criança com menos de dois anos, pessoas com diabetes e problemas de pedra nos rins devem evitar a ingestão do chá de hortelã. #outono #cha #ahazou #dicas

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